Хирург офтальмолог Дмитрий Дементьев принял участие в очередной программе «О самом главном» и рассказал о том, как стресс влияет на зрение. Быть близоруким плохо и просто неудобно: очки запотевают; линзы требуют ухода; есть профессии, к которым не допускают с плохим зрением; близорукие люди быстрее утомляются. Если в состоянии стресса у Вас ухудшается зрение, а в покое снова приходит в норму, это может быть признаком ложной близорукости. Как улучшить наше зрение? Следует употреблять в пищу продукты-антиоксиданты: черника, малина, апельсины, баклажаны. Продукты-рекордсмены по содержанию микроэлементов полезных для глаз: цинк – говядина, лютеин – яйца, витамин А – печень трески. Умеренно пребывайте на солнце и носите солнцезащитные очки. Больше времени проводите на воздухе. Бросайте курить. Занимайтесь спортом. Дозируйте зрительную нагрузку. Дорогие друзья, желаем здоровья Вам и Вашим глазам! Берегите свое зрение, оно бесценно! (Начало 24:03)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Задать вопрос
Заполните форму, и мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время

×