Заканчивается 2020 год и пора поговорить о полезных подарках, которые мы хотели бы подарить близким людям для того, чтобы улучшить их здоровье, а именно улучшить или сделать профилактику здоровья зрения. В очередной программе «О самом главном» врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев и гостья студии, заслуженная артистка РФ – Елена Валюшкина разбирались в вопросе выбора подарков для наших глаз. Три вида полезных для зрения продуктов: Шоколад и какао. По данным исследователей употребление одной плитки темного шоколада способно значительно улучшить остроту и световую чувствительность зрения. Флавоноиды, содержащиеся в какао-бобах, повышают активность мозга и улучшают зрение. Икра. Лососевая икра – отличный источник витамина В12. Именно витамин В12 имеет особое влияние на глаза. Если зрение стало ухудшаться, то срочно необходимо принимать именно этот витамин. Грецкий орех. В грецких орехах, как и в рыбе, содержатся жирные кислоты Омега-3. По мнению учёных они заметно уменьшают возрастные изменения в сетчатке глаза, которые с возрастом могут стать причиной потери зрения. Друзья, желаем вам всего самого хорошего в наступающем Новом году! Берегите свое зрение, оно бесценно. Начало 21:50

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Задать вопрос
Заполните форму, и мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время

×